Εβδομάδα 30 της εγκυμοσύνης: Το μωρό σας υιοθετεί τη θέση του

Μέγεθος του μωρού σας την εβδομάδα 30

Η ανάπτυξη του μωρού σας

Πώς είναι για τη μαμά να είναι στην εβδομάδα 30

Χρήσιμες συμβουλές

Ερωτήσεις που μπορεί να θέλετε να κάνετε στο γιατρό σας

Την εβδομάδα 30, είστε στο μέσο του όγδοου μήνα της εγκυμοσύνης σας και στο τρίτο και τελευταίο τρίμηνο. Το μωρό σας είναι τώρα αρκετά μεγάλο για να βρει τα πράγματα λίγο περιορισμένα στη μήτρα σας, έτσι οι κινήσεις του θα αλλάξουν.

Ανάπτυξη των πνευμόνων

Οι πνεύμονες του μωρού σας είναι λίγο-πολύ ανεπτυγμένοι.

Ανάπτυξη πεπτικού συστήματος

Το πεπτικό σύστημα του μωρού σας είναι επίσης σε μεγάλο βαθμό ολοκληρωμένο. Μπορεί να καταπιεί, να χωνέψει και να αποβάλλει το αμνιακό υγρό. Αυτές οι δεξιότητες θα είναι ζωτικής σημασίας για τη ζωή έξω από τη μήτρα και όταν θα τρέφεται με μητρικό γάλα. Ωστόσο, καθώς το έντερο του δεν θα έχει αναπτυχθεί ακόμη πλήρως κατά τη γέννηση, το πεπτικό του σύστημα στο σύνολό του δεν μπορεί να θεωρηθεί πλήρως ώριμο. Αυτό σημαίνει ότι θα υποφέρει συχνά από πόνους, και πρήξιμο στο στομάχι, ειδικά μέχρι την ηλικία των τριών έως τεσσάρων μηνών, αν και αυτά τα συμπτώματα είναι ως επί το πλείστον αβλαβή και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Ανάπτυξη υποδόριου λίπους και τριχοειδών αγγείων

Το μωρό σας αρχίζει να παίρνει κιλά, γεγονός που καθιστά τη δομή του σώματός του πιο συμπαγή. Οι μικρές ποσότητες υποδόριου λίπους είναι τα αποθέματα που χρειάζεται μετά τη γέννηση για να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματός του και να επιβιώσει έως ότου το μητρικό γάλα (το οποίο περιέχει περισσότερα λιπαρά) είναι έτοιμο για κατανάλωση.

Το υποδόριο λίπος βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα. Μικρά αιμοφόρα αγγεία που ονομάζονται τριχοειδή έχουν επίσης σχηματιστεί εκεί για να τροφοδοτήσουν το δέρμα του με το αίμα και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα του μωρού σας θα έχει πλέον ροζ χρώμα.

Υιοθέτηση της εμβρυϊκής θέσης

Η ποσότητα αμνιακού υγρού προσαρμόζεται σύμφωνα με την ανάπτυξη του μωρού σας. Έτσι όσο το μωρό σας μεγαλώνει, το αμνιακό υγρό μειώνεται σταδιακά για να του δώσει περισσότερο χώρο.

Σε αυτό το στάδιο, δεν υπάρχει πλέον αρκετός χώρος στη μήτρα σας για να τεντωθεί, οπότε υιοθετεί αυτό που είναι γνωστό ως εμβρυϊκή θέση τραβώντας τα πόδια του προς το σώμα του. Θα συνεχίσει να επιστρέφει σε αυτήν τη θέση ακόμη και μετά τη γέννησή του, και τρεις εβδομάδες μετά τη γέννηση θα απλωθεί στην κούνια τους. Ωστόσο, δεν είναι μόνο η έλλειψη χώρου που το ενθαρρύνει να υιοθετήσει αυτήν τη θέση: στις πρώτες μέρες του έξω από τη μήτρα, το βοηθά επίσης να διατηρήσει το σώμα του ζεστό.

Για το λόγο αυτό, είναι καθιερωμένη πρακτική σε πολλές χώρες να βάζουν τα νεογέννητα μωρά σε υπνόσακο, ώστε να είναι καλά τυλιγμένα, καθώς αυτό αναπαράγει τη ζεστασιά της μήτρας και τα βοηθά να διατηρούν το σώμα τους ζεστό. . Αυτό έχει μια ηρεμιστική επίδραση πάνω τους και τα βοηθά να προσαρμοστούν στη ζωή έξω από τη μήτρα. Εάν μπορείτε, δοκιμάστε να βάζετε το μωρό σας σε ένα μάρσιππο αγκαλιάς, ένα καρότσι, υπνόσακο, στην κούνια ή στην αγκαλιά σας σε διαφορετικές ώρες μέσα στη μέρα. Ελέγξτε ότι ο υπνόσακος είναι αρκετά ζεστός το χειμώνα και βεβαιωθείτε ότι έχουν επιπλέον ζεστασιά εάν τη χρειάζονται.

Ανάπτυξη

Από την εβδομάδα 30 και μετά, οι τρίχες lanugo που καλύπτουν το μωρό σας θα εξαφανιστούν σταδιακά. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά (μετά από πολλά χρόνια συζήτησης) ότι μπορεί να αισθανθεί πόνο σε αυτό το στάδιο, και η τάση του να χρησιμοποιεί το αριστερό ή το δεξί του χέρι, το οποίο αργότερα θα το κάνει αριστερόχειρα ή δεξιόχειρα, γίνεται επίσης τώρα ξεκάθαρο.

Αυτήν τη στιγμή, ο κύριος στόχος σας θα είναι να ελαχιστοποιήσετε ή να αποφύγετε τα συμπτώματα όπως ο πόνος στην πλάτη και στα πόδια. Θα δυσκολεύεστθε να μετακινηθείτε και ακόμη και αν ανεβείτε σκάλες μπορεί να σας προκαλέσει δύσπνοια. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο ότι οι πνεύμονές σας, όπως όλα τα όργανα της κοιλιάς και του στήθους σας, συμπιέζονται από τη μήτρα σας, και επειδή μεταφέρετε ένα πολύ βαρύτερο φορτίο.   

Κνησμός και ραγάδες

Μπορεί μερικές φορές να παρατηρήσετε κνησμό καθώς το δέρμα σας τεντώνεται. Οι δερματολόγοι έχουν δείξει (και η εμπειρία από άλλες μητέρες επιβεβαιώνει) ότι η επάλειψη κρέμας ή λαδιού σε καθημερινή βάση στις περιοχές που επηρεάζονται από την εγκυμοσύνη σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε τον κνησμό και να μειώσετε τις ραγάδες, ως προς το μέγεθος και την εμφάνιση. Μικρές ραγάδες θα εξαφανιστούν γρήγορα μετά τη γέννηση χωρίς να αφήσουν τυχόν αντιαισθητικές ουλές.

Ωστόσο, η εφαρμογή κρέμας στο δέρμα σας δεν θα εγγυηθεί ότι δεν θα έχετε ραγάδες, καθώς εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος που έχετε και τα γονίδιά σας.

Περισσότερα «μαλλιά» στην κοιλιά σας

Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει ότι το σώμα σας έχει αλλάξει με πολλούς τρόπους τις τελευταίες εβδομάδες. Οι περιοχές γύρω από τις θηλές σας μπορεί να έχουν μαυρίσει και μπορεί τώρα να υπάρχει μια γραμμή εγκυμοσύνης, που ονομάζεται linea nigra. Άλλα πιθανά συμπτώματα είναι οι ίνες τριχών στην κοιλιά σας, που προκαλούνται από ορμόνες που παράγει τώρα το σώμα σας. Θεωρείται ότι οι γυναίκες που περιμένουν αγόρι είναι πιο πιθανό να αποκτήσουν αυτές τις τρίχες, καθώς μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης, η οποία προκαλεί τριχοφυΐα. Μια άλλη θεωρία είναι ότι αυτές οι τρίχες μεγαλώνουν επειδή η κοιλιά σας χρειάζεται πρόσθετη προστασία. Δεν ξέρουμε με βεβαιότητα.

Επιβεβαίωση της θέσης του πλακούντα και προετοιμασία για πιθανή καισαρική τομή

Στην επόμενη επίσκεψη σας στο γιατρό, θα σας κάνουν υπέρηχο για να προσδιορίσει τη θέση του πλακούντα στη μήτρα σας. Εάν καλύπτει μερικώς ή ολικά τον τράχηλο σας , μπορεί να προκαλέσει ανησυχία και θα πρέπει να είστε έτοιμες να γεννήσετε μέσω καισαρικής τομής.

Κάνοντας καισαρική τομή, θα σας παρέχουν αναισθητικό το οποίο όμως δεν θα βλάψει ούτε εσάς ούτε και το μωρό σας.

Κάντε όλες τις ερωτήσεις που χρειάζεστε για να νιώθετε πιο άνετα.

Επιστροφή στην επισκόπηση