Φαγητό & ποτό
Ανάλογα με το έκαστοτε επίπεδο ανάπτυξης του μωρού σας, ούτε το μητρικό γάλα αλλά ούτε και το βρεφικό παρασκεύασμα γάλακτος δεν θα είναι πλέον επαρκή από τον 4ο έως τον 6ο μήνα, επειδή σε αυτό το στάδιο το μωρό σας μεγαλώνει πολύ γρήγορα. Οι ειδικοί στη διατροφολογία τώρα συστήνουν την επέκταση του μενού με την προσθήκη φαγητών με λαχανικά, πατάτες και κρέας. Από τη στιγμή που ένα μωρό λαμβάνει περισσότερα γεύματα σε στερεά μορφή, ένα ποτό εκτός από το μητρικό γάλα ή το παρασκεύασμα βρεφικού γάλακτος είναι σημαντικό.
Ισορροπημένη διατροφή του μωρού
Ποικιλία και ποικιλομορφία σε τροφές απογαλακτισμού με κρέας, ψάρι και χορτοφαγικά μενού.
Πώς μπορώ να βοηθήσω το μωρό μου να συνηθίσει τις τροφές απογαλακτισμού;
Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με αυτές το μεσημέρι. Προσθέστε μερικές κουταλιές λαχανικά...
Πώς να μάθει το μωρό μου να τρώει με κουτάλι;
Κάντε την πρώτη σας προσπάθεια αφότου το μωρό σας έχει ήδη πιει κάτι και είναι μισο-χορτάτο...
Συμβουλές σχετικά με τα βαζάκια
Βγάλτε από το βαζάκι όση τροφή περιμένετε ότι θα φάει το μωρό σας και βάλτε την να ζεσταθεί σε μπεν μαρί ή σε φούρνο μικροκυμάτων…
Χρειάζονται τα μωρά κρέας από τώρα;
Οι διατροφολόγοι είναι ομόφωνοι ότι τα μωρά χρειάζονται το κρέας από τον 6ο μήνα της ζωής τους…
Γιατί είναι σημαντικό το Ωμέγα-3 από κραμβέλαιο;
Το Ινστιτούτο Ερευνών Παιδικής Διατροφής συνιστά ιδιαίτερα το κραμβέλαιο για τη διατροφή του μωρού, ειδικά λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε Ωμέγα-3.
Η σωστή διατροφή πριν τον ύπνο
Χορταστικά και εύπεπτα βραδινά γεύματα που δεν είναι βαρυστόμαχα είναι επίσης σημαντικά για να κοιμούνται εύκολα για όλη τη διάρκεια της νύχτας…
Πίνει αρκετά το μωρό σας;
Ένα βρέφος που θηλάζει αποκλειστικά συνήθως δεν χρειάζεται επιπρόσθετα υγρά. Όμως, όσο πιο πολλές στερεές τροφές τρώει το μωρό σας, τόσο πιο σημαντικό είναι να πίνει υγρά...
Τι πρέπει να πίνουν τα βρέφη και τα μικρά παιδιά – και πόσο;
Όπως και με τα παιδιά, τα βρέφη και τα νήπια έχουν σχετικά υψηλή ζήτηση για υγρά…
Αλλεργίες
Εδώ μαθαίνετε τι είναι σημαντικό για τη διατροφή του μωρού σας και αν διατρέχει ορισμένους κινδύνους αλλεργίας…
